Възпитание преди раждането – медитация

на

    Не забравяй по време на бременността да си осигуряваш достатъчно време тишина и спокойствие ❤ Също така, не пропускай възможността да възпиташ детето си през месеците на бременността – там то има всички условия за възприемане ❤ След раждането, то има вече условия за обработване на възприетото… Представите и мечтите на майката за детето през периода на бременността имат значение за оформянето на характера. Чрез силата на желанието и любовта, бъдещата майка може да формира желани качества в своето дете, като си представя, че то ги притежава. Всяко новородено има спомени от вътреутробния живот, формирани от преживяванията, чувствата и мислите на майката и запаметени на клетъчно ниво. Положително влияние върху оформянето на характера на детето има любовта и на майката, и на бащата. Затова изразявай обичта си към бебето като активно общуваш  с него – то усеща и ще се отзовава на ласките, говора, докосванията ти. Давай и на бъдещия татко да прави това. Говори на своето неродено дете – когато се роди,  ще се убедиш, че то разпознава интонацията и гласовете и на двама ви ❤ Подарявай се всеки ден безценни минути, в които да общуващ със своето дете…

    Как да се подготвиш за медитация: Намери удобно място и време, в което няма да бъдеш обезпокоявана поне 10-15 минути… Изключи звука на телефона. Можеш да запалиш свещ, ароматна пръчица или да напръскаш наоколо с ароматно етерично масло… После седни удобно, с изправено гръбче, ако трябва го подпри. Можеш да подложиш възглавничка под седалището, за да стоиш по-изправена и да увеличиш пространството за бебето. Можеш и да легнеш, ако се чувстваш по-добре ❤ Махни бижутата, часовника, ластичетата или шнолките, ако имаш. Сега затвори очи и вдишай и издишай дълбоко няколко пъти, без да се опитваш да контролираш процеса, просто се отпусни… Това е прекрасно начало на всяка медитация… а после продължи, като слушаш гласа ми 🙂

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

В момента коментирате, използвайки вашия профил WordPress.com. Излизане /  Промяна )

Twitter picture

В момента коментирате, използвайки вашия профил Twitter. Излизане /  Промяна )

Facebook photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Facebook. Излизане /  Промяна )

Connecting to %s