Бърза йога рутина за ученици

   Йога освен, че е чудесен начин за релакс на гръбчето и превенция срещу гръбначни изкривявания при подрастващите, тя е чудесно средство за подсилване на имунната система – за здраво тяло и спокоен ум на твоето друго аз – твоето пораснало дете ❤ Научи малчугана сутрин да се раздвижва с лесни йога асани в рамките…

Детска йога

  Как да помогнем на малчуганите да се справят с пораженията от ученическите раници? Всички майки на ученици знаят колко тежи една раница на ученик. Някои и не знаят, сигурна съм, и то защото самите те не могат да ги вдигнат 😦 Звучи преувеличено, но… де да беше. Аз самата не мога да си представя…